CLAVES PARA SUPERAR EL MIEDO 1: ¡Compréndelo! Superar El Miedo y los Ataques de Pánico Para superar el miedo primero hay que comprender que el miedo no es un enemigo. El miedo es solo una emoción básica y biológica que intenta protegernos para asegurarnos la supervivencia. Por tanto, [...]
La Ansiedad. Mi gran enemiga y fiel compañera. Aunque la Ansiedad sea parte de la vida, nunca dejes que ella controle tus movimientos - Paulo Coelho .. Todas las personas saben lo que es sentir Ansiedad. Los hormigueos en el estómago ante una cita, la tensión cuando tu jefe está [...]
Sanar el Trauma Cuando usamos la palabra Trauma, estamos hablando de los efectos debilitantes que muchas personas sufren después de vivir experiencias que han percibido como abrumadoras o como una amenaza para su vida. El Trauma no solo puede surgir de una catástrofe importante. Algunos sucesos habituales que [...]
Alienación Parental Alienación Parental. Cambian los tiempos, evoluciona la vida y con ella también las enfermedades mentales. Aparecen nuevos síndromes, nueva sintomatología, nuevas relaciones insanas que nos desestabilizan pero sigue siendo en el seno familiar donde se cultivan las peores pesadillas. Enseñaras a volar, pero no volarán tu vuelo."Enseñaras a soñar, [...]
Desconectar para Conectar Cuando estás conectado a una fuente común con otra persona a través de la conversación, la meditación, jugando con tus hijos y todo este tipo de cosas, es cuando tu autoestima aumenta – Jack Canfield ¿Nos hemos convertido en adictos a la tecnología? ¿De verdad hemos convertido un [...]
La Familia en la Ópera Las relaciones humanas son, en principio, juegos colaborativos, en los que se pretende que todos los participantes puedan obtener beneficios de la relación. Es decir, son juegos de ganar/ganar. Pero, para que eso ocurra, es necesaria una condición: la confianza en que los [...]
¿Dónde están las monedas? Las claves del vínculo logrado entre padres e hijos En este diminuto pero increíble libro Joan Garriga nos enseña, a través de la metáfora de “la entrega de las monedas” de padres a hijos, cómo gestionar “viejas heridas” que aún hoy en día lastiman [...]
La Ley del Espejo Tomando Conciencia. En La Ley del Espejo a partir de una historia sencilla y emotiva, el autor nos sitúa delante de un espejo para enfrentarnos con nuestro interior que es, en definitiva, el que determina todo lo que nos sucede en la vida. Eiko [...]
