Terapia Adultos

Terapia Adultos

¿Cómo quieres cambiar tu vida?

“Las cosas no cambian; cambiamos nosotros.”

“Las cosas no cambian; cambiamos nosotros.”

David Thoreau

En nuestra terapia adultos podrás tratar todo tipo de dificultades como la ansiedad y el estrés, la superación del trauma, el maltrato, un apego inseguro, la dependencia emocional, una dificultad perinatal, el deterioro de la autoestima, la dificultad para gestionar tus emociones, la depresión, un duelo o problemas de adicción y alimentación entre otras dificultades.

Es decir, trabajamos con cualquier sufrimiento emocional y físico causado por una situación presente o pasada. Para ello, todo el equipo está formado bajo el Método CRECER y otras disciplinas que otorgan a nuestras terapias un enfoque integrador y multidisciplinar.

Nuestras especialidades…

Ansiedad, Toc y Fobias

Te ayudamos a comprender en profundidad que es la ansiedad, el TOC o una fobia, a descubrir su causa y a superarlos.

Apego, Trauma y Dependencia

Te ayudamos a identificar y superar un trauma, a construir un apego seguro y superar la dependencia emocional.

Psicología Perinatal

Te acompañamos en esta etapa ayudándote a superar los miedos asociados al embarazo, el parto y la maternidad.

Psiconeuroinmunología

Identificamos el origen de tus dolencias y te ayudamos a superarlas a través de la alimentación, el cambio de hábitos y la suplementación.

Otras dificultades que tratamos…

MEJORAR TU AUTOESTIMA

Trátate bien a ti primero y el mundo te tratará bien.

Trátate bien a ti primero y el mundo te tratará bien.

Si tu respuesta es SÍ a una o varias de estas preguntas es probable que necesites trabajar tu Autoestima:

  • ¿Crees tener un bajo concepto de ti mismo/a?

  • ¿Te gustaría poner límites y decir NO pero te resulta imposible?

  • ¿Vives una relación de pareja donde sientes que no te aman lo suficiente?

  • ¿Te criticas y te hablas mal continuamente?

  • ¿Crees ser incompetente a la hora de educar a tus hijos?

  • ¿Tienes miedo a quedarte solo/a?

A través de nuestro método CRECER trabajaremos en terapia el origen de tu Ansiedad, Fobia o TOC para que comprendas porqué sufres con ello y puedas aprender a aceptarte y valorarte por encima de todo.

GESTIÓN EMOCIONAL

La terapia emocional es un tipo de terapia focalizada y centrada en las emociones. En este sentido, el trabajo se centra en procesar emocionalmente las situaciones, mediante la observación de la emoción como una reacción adaptativa que hace posible la supervivencia y la reacción al medio.

Con la terapia te ayudaremos a reconocer, canalizar y gestionar tus emociones para que puedas vivir en coherencia contigo mismo y tus necesidades.

DEPRESIÓN Y DISTIMIA

La depresión es un trastorno del estado del ánimo que suele manifestarse mediante sentimientos de tristeza, apatía, desilusión, no disfrutar de las actividades que antes producían placer, sentimiento de culpa, inseguridad, irritabilidad, vacío, cansancio, falta de atención y concentración, entre otros síntomas.

A través de nuestra terapia buscaremos el origen del problema para después ayudar a la persona a desarrollar nuevas formas de relacionarse consigo misma y con los demás.

DUELO

El fallecimiento de un ser querido es uno de los momentos más difíciles que vivimos a lo largo de la vida. La terapia emocional se emplea para ayudar a la persona a afrontar dicha pérdida.

El objetivo de este tipo de intervención psicológica es equilibrar las emociones que experimenta el paciente. Para ello se trabajan los sentimientos y recuerdos que intervienen sin cesar en la mente del paciente y se le otorgan herramientas para que pueda ir adaptándose a la pérdida.

TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son trastornos mentales graves que se caracterizan por un comportamiento patológico frente a la ingesta alimentaria y una obsesión por el control de peso. A la hora de profundizar en el trastorno, vemos que éste no se articula en torno al peso y la comida, sino que ésta está apoyada sobre una deformación del sistema de autoconcepto y autoestima que repercute en todas las esferas de la persona (física, mental y social).

La superación de los Trastorno des Conducta Alimentaria (TCA) no se limita a la recuperación del peso, trabajamos la recuperación del bienestar físico y emocional.

Un método que no se centra únicamente en los síntomas, sino también en el malestar psicológico y que aborda todos los ámbitos afectados por la enfermedad. Esta estrategia de tratamiento permite trabajar con los pacientes a nivel psicológico, social, familiar y nutricional para conseguir una total recuperación.

ADICCIONES

La adicción es una dependencia a una sustancia, actividad o relación. En ella, la persona se ve arrastrada a comportamientos autodestructivos, aunque sea consciente de los daños que éstos provocan lo que merma significativamente también su autoestima.

A través de la terapia pondremos en práctica diferentes estrategias para ayudar a la persona a liberarse de la adicción y de esos comportamientos autodestructivos que la acompañan.

Nuestras especialistas en Terapia de Adultos…

Carolina Blanco Psicóloga

Carolina Blanco

Colegiada Nº 18.774

Psicóloga Sanitaria y Clínica experta en Ansiedad, Autoestima, Trauma y Apego. CEO de Ilusióname y supervisora del equipo.

Elisabeth Vega Psicóloga

Elisabeth Vega

Colegiada Nº 15.482

Psicóloga General sanitaria. Experta en Ansiedad, Autoestima, Trauma y Apego. Especialista en EMDR y Mindfulness.

Raquel Cano Psicóloga

Raquel Cano

Colegiada Nº 16.427

Psicóloga General Sanitaria y Clínica. Experta en Ansiedad, Autoestima, Trauma y Apego. Especialista en Psiconeuroinmunología.

Psicologa laia

Laia Boschmonart

Colegiada Nº 25.536

Psicóloga General sanitaria. Experta en Ansiedad, Autoestima, Trauma y Apego. Especialista en Terapia de Pareja y EMDR.

Clara Marí

Colegiada Nº 14.179

Psicóloga General Sanitaria. Experta en Ansiedad, Autoestima, Trauma y Apego. Especialista en Neuropsicología.

Jennifer Bernal psicóloga

Jennifer Bernal

Colegiada Nº 32676

Psicóloga General Sanitaria y Clínica. Experta en Ansiedad, Autoestima, Trauma y Apego. Especialista en Psicología Perinatal.

Nuestros testimonios

En este enlace puedes encontrar las opiniones que otros pacientes tienen de nosotras.

Si quieres realizar una primera visita para valorar tu situación contacta con nosotros o utiliza el siguiente formulario para pedirnos más información:

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