Recursos en psicología

Aquí encontrarás diferentes recursos en psicología para poder trabajar en tu bienestar y autoconocimiento.

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Blog de Psicología

Aquí encontrarás todos nuestros Artículos de Psicología donde tratamos la superación de la ansiedad y otras dificultades emocionales, la mejora de la autoestima, como fomentar relaciones de calidad, psiconeuroinmunología aplicada a la salud y otras temáticas referidas al bienestar y la salud mental.

Libros Recomendados

En esta sección de Libros Recomendados encontrarás diferentes referencias bibliográficas que te pueden ofrecer el aprendizaje de herramientas para enfrentarte a la ansiedad, incrementar tu autoestima, superar el miedo, elevar tu conciencia, mejorar tu bienestar o fomentar tu desarrollo personal.

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Técnicas Autoayuda

Esta sección de Técnicas de Autoayuda contiene herramientas para gestionar tus síntomas de Ansiedad y mejorar tu Autoestima. Pero también podrás encontrar otras técnicas que te proporcionen: un mejor conocimiento de ti mism@, una mejora personal o profesional,  un aprendizaje para gestionar mejor tus emociones o la calidad de tus relaciones.

Test de Psicología

En breve vamos a habilitar esta sección para que puedas rellenar el test de psicología que te oriente a tener una aproximación de tu situación o foco de malestar.

“Aunque los test que mostramos en esta sección no poseen rigor científico no tienen el objetivo de hacer un diagnóstico de tu situación, pues esto solo se puede llevar a cabo de forma personalizada. No obstante, pueden ser una orientación para empezar a identificar tu problemática y poder ponerte a trabajar en ella.”