Taller Ansiedad, Autoestima y Autocuidado

Descripción

Taller Ansiedad, Autoestima y Autocuidado

CONÓCETE, GESTIÓNATE Y ÁMATE.

Con este Taller Ansiedad, Autoestima y Autocuidado podrás conocer los mecanismos de tu mente que impiden que tengas la vida que realmente deseas junto con el desarrollo de habilidades que te permitan gestionar tus emociones, son puntos clave para gozar de una buena salud física y mental.

Es por este motivo que te traemos este Taller Ansiedad, Autoestima y Autocuidado en formato presencial para empezar a trabajar en ti mism@ y en tu bienestar.

• ¿Padeces Ansiedad o convives con síntomas de Estrés que limitan tu vida?
• ¿Sientes que tu Autoestima está deteriorada y te condiciona en tus relaciones?
• ¿Te cuesta reconocer y gestionar tus emociones?
• ¿Te gustaría saber cuál es la alimentación que más te conviene para tu salud física y mental?

Si has respondido SÍ a una o más de estas preguntas es momento de empezar a trabajar en ti mism@ y este taller puede ser un buen comienzo.

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