Autoayuda guiada para la Ansiedad
¿Quieres aprender a gestionar tu Ansiedad, pero no puedes permitirte
acudir a terapia?
“No dejes para mañana tu salud mental, hoy es un buen día para empezar a mejorar.”
“No dejes para mañana tu salud mental, hoy es un buen día para empezar a mejorar.”
Carolina Blanco
La Autoayuda Guiada para la Ansiedad es un servicio que hemos desarrollado con mucho cariño para ayudar a aquellas personas que sabemos no se pueden permitir pagar una terapia psicológica o como complemento de la misma.
Con este servicio de Autoayuda Guiada identificarás el tipo de ansiedad que padeces, así como sus desencadenantes. Asimismo, gracias a la guía personalizada que desarrollarán para ti nuestras psicólogas, aprenderás a utilizar las mismas herramientas que usamos en terapia y que te permitirán aprender a regular tus emociones, gestionar tu ansiedad y, en consecuencia, sentirte mejor contigo mismo.
Ésta es mi historia…
Me llamo Carolina Blanco y sufrí 20 años de trastorno de ansiedad generalizada con agorafobia. Siendo consciente de la limitación que eso ha supuesto en mi vida, he dedicado todo mi trabajo a ayudar a otras personas a superar la ansiedad a través del autoconocimiento y la gestión emocional.
No obstante, sé que no todas las personas pueden permitirse acudir a terapia aunque necesitarían hacerlo para estar mejor. Es por este motivo que he desarrollado, junto a mi equipo, este servicio de Autoayuda guiada para la Ansiedad con el que aprenderás a conocerte mejor y a trabajar en la superación de tu Ansiedad Patológica.
¿Qué incluye esta Autoayuda guiada para la Ansiedad?
NOTA IMPORTANTE
¿Cómo funciona este servicio de Autoayuda guiada para la Ansiedad?
Este servicio te permitirá…
Este servicio te permitirá…
¿Por qué confiar en nosotras?
¿Por qué confiar en nosotras?
¡NO ESPERES LLEGAR AL LÍMITE!
Por experiencia propia sabemos que sufrir ansiedad está relacionado con sobrepasar todo tipo de límites que atentan contra nuestro bienestar físico y mental.
¡NO ESPERES LLEGAR AL LÍMITE!
Por experiencia propia sabemos que sufrir ansiedad está relacionado con sobrepasar todo tipo de límites que atentan contra nuestro bienestar físico y mental.
Datos 2019 de la OMS (Organización Mundial de la Salud). De esas 970 millones de personas que sufren un trastorno mental, los Trastornos de Ansiedad (301 millones de personas) se colocan en la primera posición seguidos por los Trastornos depresivos (280 millones de personas). Según la misma OMS, la mayoría de esas personas no tienen acceso a una atención eficaz.
El equipo que hay detrás escuchándote…
Este servicio es para ti si…
Este servicio NO es para ti si…
¿Quieres iniciar tu Autoayuda guiada para la Ansiedad?
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