Taller Ansiedad, Autoestima y Autocuidado
Taller Ansiedad, Autoestima y Autocuidado
Conócete, Gestiónate y Ámate
CONÓCETE, GESTIÓNATE Y ÁMATE.
Taller presencial 21 Abril 2023
Conocer los mecanismos de la mente que impiden que tengas la vida que realmente deseas junto con el desarrollo de habilidades que te permitan gestionar tus emociones, son puntos clave para gozar de una buena salud física y mental.
Es por este motivo que te traemos este Taller Ansiedad, Autoestima y Autocuidado en formato presencial en New Work Blanes para empezar a trabajar en ti mism@ y en tu bienestar.

Ansiedad y Estrés
¿Padeces Ansiedad o convives con síntomas de Estrés que limitan tu vida?
Autoestima
¿Sientes que tu Autoestima está deteriorada y te condiciona en tus relaciones?
Gestión Emocional
¿Te cuesta reconocer y gestionar tus emociones?
Autocuidado
¿Te gustaría saber cuál es la alimentación que más te conviene para tu salud física y mental?
Inicia el cambio que necesitas para sentirte bien contigo mism@.
Si crees que necesitas ayuda o llevar a cabo un crecimiento personal este taller puede ayudarte ante las siguientes situaciones:
Si crees padecer Ansiedad y/o Estrés
Si tienes dificultad para relajarte, concentrarte, sufres insomnio o cansancio crónico
Si te cuesta relacionarte con los demás
Si crees no quererte lo suficiente
Si sientes que tu salud te impide llevar la vida que necesitas
Si consideras que tus emociones te dominan en vez de tú gestionarlas a ellas
Tener una Autoestima y Autoeficacia sanas serán la clave para superar cualquier dificultad emocional.
Con este curso conseguirás incrementar tu Autoconocimiento y gestionar mejor las emociones que limitan tu vida.
Contenidos del Taller:
Conócete, Gestiónate y Ámate.
DURACIÓN DEL CURSO
3 horas presenciales + 3 horas online para trabajar con el material que se proporcionará en el taller
¿Quién te guiará en este taller?
PRECIO ANTICIPADO
Acceso al taller “Ansiedad, Autoestima y Autocuidado”
Espacio ético y responsable
El objetivo de nuestros talleres y conferencias es ayudarte en tu autoconocimiento y en la adquisición de herramientas que puedan generarte un crecimiento personal, pero en ningún momento podrán substituir un proceso de terapia individual.
Por este motivo, las psicólogas que forman parte del equipo no se hacen responsables de la aplicación de las técnicas facilitadas como tampoco de los resultados obtenidos puesto que cada persona tiene sus necesidades y circunstancias propias.
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