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Libros que Leer2021-10-29T14:12:52+02:00

Libros que Leer

En esta sección del blog encontrarás diferentes recomendaciones bibliográficas que te pueden ofrecer el aprendizaje de herramientas para enfrentarte a la ansiedad, incrementar tu autoestima, superar el miedo, elevar tu conciencia, mejorar tu bienestar o fomentar tu desarrollo personal.

En el caso de que seas un profesional, también podrás encontrar libros técnicos que te ayuden a mejorar tu práctica en el ámbito de la psicología o el coaching.

Volver a casa

Por |08/08/2021|

Todos llevamos un niño interior que arrastra heridas del pasado. Un niño que quizás aún se sienta asustado, humillado, abandonado o no amado. Para mi Volver a casa es un libro sanador que te permite comprender las heridas que, sin querer, tus padres pudieron infringirte a través de su desconocimiento o las torpezas adquiridas en sus propias vivencias familiares.

Tus Zonas Erróneas

Por |30/04/2020|

Puedo decir que Tus Zonas Erróneas es uno de mis libros favoritos. Es de los de cabecera. Aquel libro para ir revisando de vez en cuando y así no olvidar seguir luchando para ser una versión mejorada de nosotros mismos y ganar en autoconfianza. Ésta es la única manera que conozco de tener una vida más saludable y, en consecuencia, más feliz.

Sanar el Trauma

Por |05/10/2019|

En Sanar el Trauma, el doctor Levine te ofrece una guía personal pormenorizada con la que podrás seguir sus pasos con el fin de sanar tus Traumas al «revisitarlos» en vez de revivirlos.

Una Mente Inquieta

Por |20/06/2019|

Este libro no solo brinda la oportunidad de conocer en profundidad los síntomas y repercusiones del trastorno bipolar sino que es el propio testimonio de cómo una profesional de la psicología ha afrontado el propio trastorno.

Descontrólate

Por |08/03/2016|

Un libro que intenta descubrirnos las bases del miedo que existen bajo nuestras conductas controladoras. Dichas conductas nos proporcionan una forma de vida “previsible y segura” al mismo tiempo que nos esclaviza a través de una obsesión: controlarlo todo.

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