¡Hola!, aquí tienes nuestro Blog Psicología lleno de recursos Bibliográficos para que te ayuden a superar tu situación y mejorar tu autoconocimiento.
Blog Psicología: Expertos en Ansiedad y Autoestima
En este Blog de Psicología encontrarás artículos con pautas para que te ayuden a Superar la Ansiedad, Afrontar Miedos y Fobias o Mejorar tu Autoestima.
También podrás encontrar pautas para saber cómo afrontar otras problemáticas que pueden aparecer en tu vida y que pueden provocarte también Ansiedad como los conflictos en la pareja, las dificultades en la crianza de los hijos, afrontar un cambio de trabajo, etc.
En este Blog de Psicología también encontrarás diferentes recomendaciones bibliográficas que te pueden ofrecer el aprendizaje de herramientas para enfrentarte a la Ansiedad o incrementar tu Autoestima.
En el caso de que seas un profesional, también podrás encontrar libros técnicos que te ayuden a mejorar tu práctica en el ámbito de la terapia o el coaching.
Esta sección de Técnicas Ansiedad y Autoestima contiene herramientas para gestionar tus síntomas de Ansiedad y mejorar tu Autoestima.
También podrás encontrar otras técnicas que te proporcionen: un mejor conocimiento de ti mism@, una mejora personal o profesional, un aprendizaje para gestionar mejor tus emociones y en general ayuda para ganar bienestar y equilibrio mental.